Is het niet merkwaardig hier te zijn, te leven en dood te gaan zonder je ooit afgevraagd te hebben, ‘wie ben ik’,'waarom ben ik hier’ en ‘wat is de zin van dit alles’? Deze vragen zouden immers vroeg of laat in ieder weldenkend mens moeten opkomen? Maar niets is minder waar. De doorsnee mens heeft daar geen enkele behoefte aan. Of meent de antwoorden al te kennen (ik ken mezelf als geen ander!). Vaak begint men met zelfonderzoek uit ontevredenheid met het bestaan of als men volledig klem zit.Maar er zijn ook mensen die altijd een onweerstaanbare drang hebben om de waarheid te vinden of gewoon spontaan uit pure nieuwsgierigheid verlangen een antwoord te vinden op deze vragen.Een tip voor de lezer! Ondanks dat zelfonderzoek geen enkel persoonlijk voordeel biedt,denken veel mensen zich toch op den duur hierdoor beter te gaan voelen. Als jij ook tot diegenen behoort die via zelfonderzoek probeert een bepaalde staat te verwerven, jezelf te verbeteren,iets moois van jezelf te maken, je goed te voelen of jezelf veilig te stellen tegen de intensiteit van het leven, kun je er beter niet aan beginnen.Want op die manier zal je er nooit achter komen wat voor jou werkelijk van belang is. Ondergetekende pretendeert overigens niet de antwoorden op deze vragen te kennen.Zelfs al zou ik de antwoorden kennen dan zijn dat nog altijd mijn persoonlijke antwoorden.Daar heb jij niets aan.Omdat het mijn kennis is en niet die van jou.Het blijkt overigens ook heel moeilijk te zijn om onpartijdig te lezen wat je hier leest. Wat wij lezen noemen is over het algemeen het opnemen van woorden, deze vertalen in iets wat we kennen of waar we mee vertrouwd zijn en vervolgens er wel of niet mee eens zijn. Daarom lezen we uitsluitend wat we willen lezen, waar we het mee eens zijn.Zodat alles wat nieuw is ons volkomen ontgaat. Ons verstand is niet neutraal.Het is voorgeprogrammeerd. Daarom kunnen we met ons verstand niet tot zelfonderzoek komen.Ons verstand wil altijd gelijk hebben.Het kan niet tegen kritiek.Als mijn woorden niet in jouw straatje passen, of niet prettig overkomen, dan ben je het niet met mij eens. Maar het wel of niet ergens mee eens zijn is onbelangrijk. Wat wel belangrijk is dat je neutraal leest, zodat je voor jezelf kunt uitmaken of datgene wat je leest voor jou waar of niet waar is. Neutraal lezen vereist volledige openheid en onschuld. Zodat de woorden die je leest een spiegel kunnen vormen om in jezelf te kijken.Dit lijkt moeilijk, maar is het niet. Je hoeft je alleen bezig te houden met lezen en alles wat je denkt te weten te vergeten. Het interesseert mij helemaal niets of je het met mij eens bent of niet. Vandaar dat ik op deze plaats niet tegemoet kom aan wat je doorgaans gewend bent. Je zult hier niet lezen wat je graag wilt lezen.Want dat zou betekenen dat je je weer vastklemt aan een strohalm. Dan heb je immers het antwoord al gevonden voordat jezelf de vraag beantwoord hebt. En als je denkt dat je het recept al kent is zelfonderzoek overbodig. En de meesten van ons leven volgens een recept. Wat we zijn, geloven, denken,doen en laten is allemaal uit de tweede hand verzameld uit boeken en wat anderen aangedragen hebben.Zodat we in feite het verleden steeds weer opnieuw in het leven roepen en nooit tot iets nieuws komen. Daarom zal je hier geen kant en klaar antwoorden vinden.Ik nodig je uit om zelf tot een ongericht, vrij en onbeinvloed antwoord te komen. Als je al je ‘kennis’, ideeen en gewoonte-denken achterwege kunt laten, kan dit onderzoek een wegwijzer zijn, als je tenminste oprecht naar jezelf wilt kijken.Het is aan jou in hoeverre je die wegwijzer wilt volgen.

A:hover {font-weight: bold}

Er zijn slechts twee problemen:
óf er is iets wat je niet wilt,
óf je wilt iets wat er niet is.

Alexander Smit

Het zijn niet de omstandigheden
die je ongelukkig maken,
maar je gedachten erover.

Nin Sheng

Als je je ego ziet als je persoonlijke probleem,
dan is dat alleen maar nog meer ego.

Eckhart Tolle

Zodra je iets wilt loslaten hou je het juist vast.
Loslaten is niet een bezigheid die je kunt beoefenen.
Het is niet een ‘doen’ maar een ont-doen.
Loslaten is geen activiteit maar het stoppen van een activiteit;
de activiteit van vasthouden.

(vrij naar) Vivian Elfrink

We identificeren ons met dingen als bezittingen,
uiterlijke verschijning, meningen, rollen die we spelen, religie,
ras, politieke affiniteit, succes of mislukking.
Maar als er niets meer is waarmee je je kunt identificeren
, wie ben je dan?

Eckhart Tolle

Cursussen die met het begrip meditatie aangeduid worden zijn tegenwoordig populair.Maar die populariteit kan je zo in beslag nemen, dat je geen flauw benul meer hebt waar het eigenlijk omgaat.Er is niets mis mee, als je uit onvrede met je bestaan, dat via een meditatie-cursus probeert te veranderen.Mits je daar leert te kijken waar die onvrede vandaan komt.Maar folders en advertenties vertellen mij alleen over de grote successen die door meditatie mogelijk zijn.Enkele voorbeelden uit een aantal willekeurige folders: al je hartewensen zullen vervuld worden, je leven wordt harmonisch, je zult meer uit je leven halen, je wordt gelukkiger, kalmer, meer ontspannen, enz. Ook als ik mensen vraag, waarom ze mediteren, antwoorden ze: om te ontspannen, om mijn geest leeg te maken, rustig te worden of met dit of dat in contact te komen. Veel mensen gebruiken meditatie kennelijk om zich te ontdoen van de onaangename dingen van het leven of wachten op de aangename dingen die zich mogelijk voor kunnen doen.Kortom men probeert een positie te veroveren waarbij men zich prettig voelt.Daar is natuurlijk niets op tegen. Maar in feite is dit soort meditatie niets anders dan wanneer je een prozac-pil neemt, een stevige borrel of een joint en wacht tot de hemelpoorten voor je opengaan.Het is gewoon ook een manier om jezelf te kalmeren en je buiten de bestaande werkelijkheid te plaatsen. Maar wat is meditatie dan wel? Het is gemakkelijker te zeggen wat het niet is. Meditatie is niet bedoeld om een bepaald effect op te roepen.Het is ook geen opstapje of vlucht naar een andere werkelijkheid. Het gaat er juist om te ontdekken dat je dat altijd al doet. Bij meditatie streef je nergens naar, je bent aanwezig zonder enig doel.. je houdt niets vast en laat niets los, maar je ontspant je in alles wat zich aandient. Meditatie is ook niet iets wat je gedurende een bepaalde tijd doet, in afzondering, zittend in de meest oncomfortabele houding die je maar bedenken kan. Meditatie is een levenshouding dat midden in het leven van alle dag plaatsvindt. Maar hoe doe je dat? Wat is de weg? Een weg is waar mensen al eerder zijn geweest. Maar er is geen weg.Meditatie is het binnengaan van het onbekende, dat geen wegen kent.

Aangezien ik net zoals de meeste mensen nauwelijks hartstocht in mijn leven ken, is seks een buitengewoon belangrijk iets voor mij. Vandaar dat ik voortdurend streef naar het hartstochtelijke moment van zo’n 5-30 seconden dat ik beleef tijdens een orgasme. Wanneer er voldoende hartstocht in mijn leven was, zou een orgasme niet zo belangrijk zijn als dat het nu is. Overigens is niet alleen mijn orgasme belangrijk, ik maak me ook druk over het orgasme van mijn partner. Ik maak me ook zorgen over of ik wel goed genoeg ben. Omdat ik ben bang ben mijn partner niet voldoende te kunnen bevredigen. Kortom ik ben voortdurend bezig met mijn vermogens en onvermogens.Dit blokkeert mijn sexuele energie omdat ik het idee heb dat er iets van mij wordt verwacht. Hierdoor gaat mijn sexuele leven net als mijn dagelijkse leven gepaard met angst, ambitie, strijd en conflict. Ook mijn sexuele problemen zijn problemen van mijn geest. Mijn geest verlangt altijd naar een orgasme. Wanneer ik met mijn gedachten met een orgasme bezig ben, ben ik niet meer sexueel maar verlang ik alleen naar een orgasme Terwijl ik dat doe gaat ook mijn fantasie werken om dat verlangen sterker te maken. Hierbij verwijder ik me van je. Ik speel met mijn fantasie en als jij dat ook doet zijn we er geen van beiden meer bij betrokken. Seks is dan voor ons een manier geworden om ons af te zonderen, i.p.v. samen te smelten. We gebruiken seks alleen nog als middel om buiten onszelf te geraken, te kalmeren of te ontladen.Ik zeg niet dat dit goed of slecht is, maar beschrijf alleen hoe het in zijn werk gaat. Je kunt natuurlijk proberen om die problemen uit de weg te gaan, door seksuele gevoelens te ontkennen.maar dat is gewoon een ontkenning van wat je bent. Je bent een mens en menszijn betekent sexueel zijn. Ontkenning van wat je bent roept alleen nog meer spanningen en conflicten op. Is seksuele energie op een creatieve manier te gebruiken zonder er ‘nee’ tegen te zeggen?. Ik denk het wel ! Wanneer je volmondig ‘ja’ kunt zeggen tegen je seksuele gevoelens met alles er op en er aan en het niet probeert weg te moffelen, kan er liefde ontstaan..

Standpunten bepalen in grote mate wat ik denk, doe en laat, hoe ik reageer op anderen, hoe mijn zelfbeeld er uitziet en hoe ik tegen de buitenwereld aankijk.Als ik naar mijn standpunten kijk vindt ik daar de aard van mijn denken. Hoe beinvloeden jouw standpunten je leven? Probeer daar eens naar te kijken. Een standpunt innemen betekent dat je een papegaai bent, dat je iemand immiteert. Dat is iets anders dan wanneer jezelf iets onderzoekt en begrijpt.Want als je iets begrepen hebt hoef je geen standpunt in te nemen.Dan zal het je een zorg zijn hoe een ander er over denkt. Het is gemakkelijk om bij jezelf het verschil te zien.Als je op een standpunt wordt aangevallen, kijk dan maar eens naar jezelf hoe je meteen in de verdediging gaat. Hoe de adrenaline door je bloed jaagt, je lichaam zich samentrekt, je stem gespannen raakt, enz.Wanneer je echter van uit jezelf iets weet ontbreekt de psychologische druk om jezelf te verdedigen.Een standpunt innemen betekent dat je niet meer onderzoekt.Je kijkt alleen nog maar naar datgene wat je wil zien en dat is geen kijken. Dan heb je de bril van een ander opgezet, maar door de bril van een ander kun je niets zien. Alleen wanneer je die bril afzet kun je echt begrijpen wie je bent en hoe je in elkaar zit.Dat kan een schokkende ervaring zijn omdat je oude wereld finaal in elkaar stort. Maar tegelijkertijd ook heel opwindend omdat een totaal nieuwe wereld voor je opengaat.